2016年06月1日

こんにちは。小室です。

最近…お腹が出てきたような…と思っていたら、技工士の深堀さんと歯科医師の本多先生がボクササイズに誘ってくれました。

ボクササイズはボクササイズでも“キック”ボクササイズです！

本多先生と深堀さんは、もう半年前くらいから通っているそうです。たまたま本多先生が足を怪我されていたそうなので、代わりに“初”参戦してきました！

テレビでK１やボクシングを見るより、遥かに難しかったです。。。でもパンチやキックがトレーナーさんのミットに当たると、「気持ちいい〜」って感じでした！

普通のエクササイズより発汗が多く、なにしろキック１０回で腹筋何十回分もの効果があるそうです。いつもテニスを趣味にしている、わたしも、しばらくは筋肉痛に苦しみました．．．。

ストレス発散とエクササイズダイエットの組み合わせ、とても楽しかったです！トレーナーさんによると、モデルさんも多く通われているとか．．．。

興味がある方は、ぜひ本多先生に詳しく聞いてみてください！

深堀さんはキャリアも長く、本当に良く動けていました！つぎは負けないように頑張ります！ちなみに写真は深堀さんのローキック！！